Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Как держать давление в норме без таблеток

Чем сбить давление в домашних условиях быстро?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артериальная гипертензия характеризуется повышением показателей кровяного давления, предстает наиболее распространенной патологией в современном мире. Заболевание является неизлечимым, вследствие своего течения приводит к различным осложнениям.

Общее недомогание, учащенное биение сердца, головная боль в области затылка и грудины, беспричинная раздражительность и хроническая утомляемость – признаки повышения артериальных показателей крови.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как сбить высокое давление в домашних условиях быстро? Пожалуй, ответ интересует всех людей, которые сталкивались с приступом гипертонии. Дома можно сбить посредством медикаментозных препаратов, народных рецептов на основе целебных растений и ягод.

Эффективно помогают нормализовать и стабилизировать величины АД на целевом уровне некоторые продукты питания, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, массирование и др. домашние способы.

Рассмотрим, как сбивать АД в домашних условиях быстро таблетками? Выясним, как обойтись без лекарств, используя нетрадиционные советы приверженцев народного лечения?

Можно ли резко снижать АД?

Когда пациенты задаются вопросом, как сбить давление, они также интересуются, можно ли это делать резко? Применение сильнодействующих лекарственных средств негативно сказывается на функциональности организма, и их использование необходимо только в тех случаях, когда величины крайне высоки, мешают нормальной жизнедеятельности.

Применение народной терапии – это более безопасный способ, однако следует набраться терпения, так как методы вследствие своего щадящего воздействия работают относительно медленно, что займет определенное время.

Сбивать АД специализированными препаратами нужно тогда, когда другие варианты не дали требуемого терапевтического эффекта. Особенно в тех случаях, когда приступ гипертензии развился внезапно и впервые, не известны причины патологического состояния.

В некоторых клинических картинах повышенное давление является вариантом нормы, через какое-то время оно нормализуется самостоятельно без использования внешних средств.

Например, после физической и умственной перегрузки, сильного стресса или шока оно увеличивается – и это естественная реакция организма. В данной ситуации лучше выждать время, чтобы АД понизилось самостоятельно.

Если этого не происходит, показатели по-прежнему высокие, то применяют лекарственные или народные средства.

Как быстро сбить высокое давление медикаментами?

Когда АД достигает критических цифр, нет времени ждать эффекта от нетрадиционных способов лечения, на помощь приходят лекарства, способствующие нормализации нагрузки на сосуды.

Быстро снижает СД и ДД Корвалол или Капотен. Чтобы ускорить эффект от их применения следует соблюсти схему приема: под язык кладут таблетку Капотена, после ее растворения в ротовой полости принимают Корвалол – 40 капель растворяют в 80 мл чистой жидкости.

В обязательном порядке следует контролировать показатели с интервалом в 60 минут. Если улучшение не наступает, то можно принять еще одну таблетку Капотена. В день предельная дозировка составляет 4 штуки. Схему допускается к использованию только с разрешения врача.

Допустимо принимать следующие медикаменты:

  • Клофелин.
  • Урегит.
  • Дибазол.
  • Фуросемид.
  • Normalife.

Перечисленные лекарственные препараты подходят для купирования единичного приступа артериальной гипертензии. К ним прибегают исключительно в крайних случаях, когда другие варианты не дают нужного результата, а самочувствие ухудшается.

Фуросемид является диуретическим препаратом, который выводит лишнюю жидкость из организма, снижает отечность и, как следствие, показатели АД. Отличается высокой эффективностью, но и большим списком противопоказаний.

Все лекарства с мочегонным эффектом крайне осторожно рекомендуются на фоне сердечной недостаточности.

Лечение народными средствами

Многие лекарственные растения помогают снизить давление в домашних условиях быстро без таблеток. Преимущество лечения заключается в безопасности применения, травы помогают даже той категории больных, которые плохо переносят медикаментозные препараты.

Пустырник поможет сбить сердечное давление, он характеризуется седативным воздействием, укрепляет кровеносные сосуды, предотвращает образование сгустков крови. Мята снимает возбуждение, нивелирует спазмы сосудов и головные боли.

Боярышник обладает успокаивающим свойством, снижает частоту биения сердца, является регулятором показателей СД и ДД, улучшает циркуляцию крови в головном мозге, нашел широкое применение в лечении сердечных и сосудистых патологий.

Отвечая на вопрос, как быстро сбить давление, приведем в пример эффективные растения:

  1. Сушеница отличается высокой результативностью на ранних этапах гипертонической болезни, обладает успокаивающим эффектом.
  2. Крапива обыкновенная помогает сбить параметры АД, курс лечения посредством растения стабилизирует их на целевом уровне или близко к нему.
  3. Укроп является не только душистой пряностью, но и целебным растением, обладающим диуретическим, спазмолитическим и успокаивающим свойством. Рекомендуется при стенокардии, неврозе, спазмах сосудов сердца.
  4. Полевой хвощ используется при сердечной недостаточности, кислородном голодании вследствие ухудшения циркуляции крови в организме.

Кора калины характеризуется мощными спазмолитическими действиями, а ее плоды быстро понижают значения, снимают сердечную отечность, дают диуретический и потогонный эффект.

Не менее хороших отзывов удостоился чеснок. Овощ помогает сбивать кровяное давление, снижает концентрацию вредного холестерина в крови, расслабляющим образом действует на кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в организме.

Морс на основе брусники – это первое «лекарство», борющееся с неврозами, приводящими к повышению АД.

Рецепты для снижения

Прежде чем сбивать СД или ДД народными методами, нужно изучить противопоказания компонентов, входящих в состав отваров/настоек либо других лекарственных форм.

Понизить давление без таблеток способны травяные напитки на основе перечной мяты, тмина и фенхеля. На один литр кипятка добавляют несколько столовых ложек смеси, заваривают в течение 15 минут, пьют как чай.

Отвар на основе гвоздики не только понижает величины, но и улучшает кровоток. В 250 мл воды добавить 10 бутонов пряности, довести до кипения на маленьком огне. Принимают по одной столовой ложке три раза в день. Курс лечения неограничен.

С высокими значениями справятся настойки:

  • На 250 мл жидкости 1 чайная ложка боярышника, заварить. Настоять 24 часа. Принимать по 80 мл три раза в день.
  • Измельчить 17 колец золотого уса, залить 500 мл хорошей водки или спирта. Поставить в темное место на 14 суток, периодически взбалтывать. Пьют по две чайные ложки до трапезы. Кратность – 2 раза за 24 часа.

Настойка прополиса возвращает артериальное давление в норму. Для ее приготовления главный компонент заливается спиртом, настаивается лекарственное средство одну неделю. Гипертонику нужно принимать по 5-6 капель 2 раза в день.

Пациентам, страдающим от артериальной гипертензии, рекомендуется держать под рукой домашнюю настойку, состоящую из Пустырника, Валерианы, Валокордина и Боярышника.

Во время очередного скачка показателей в стакане воды растворяется одна столовая ложка настойки, выпивают маленькими глотками за один прием.

Эффективные отвары

Взять по две столовые ложки измельченного валерианового корня, перечной мяты, сушеной крапивы двудомной. Все смешать. Из смеси берут 2 чайные ложки, заливают 250 мл крутого кипятка, настаивают около одного часа. Рецепт нивелирует хронически повышенное давление у мужчин и женщин.

Принимать в день от 200 до 400 мл отвара. Длительность терапевтического курса составляет два месяца. Как правило, это «лекарство» подходит тем, кто стремится постепенно нормализовать значения, не допуская скачков в будущем.

Сбить артериальное давление помогает смесь из натурального меда, лимона и чеснока. Процесс приготовления:

  1. Один большой лимон вместе с кожурой измельчить посредством мясорубки. Добавить 125 грамм меда, 5 измельченных зубчиков чеснока.
  2. Поставить в темное и прохладное место на 7 суток.
  3. Принимать по 1-ой чайной ложке три раза в сутки.
  4. Хранят в холодильнике.

Способов быстро сбивающих артериальные значения в домашних условиях, много. Во время терапии следует придерживаться рекомендуемых дозировок и кратности приема. Чрезмерное употребление настоев и отваров может не только не понизить, но и повысить АД, привести к развитию побочных реакций.

Если показатели тонометра остановились на критической отметке, прием таблеток не дает требуемого результата снижения, а народные средства «отказываются» помогать, необходимо обращаться за медицинской помощью.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

как к вам обращаться?:

Email (не публикуется)

Тема вопроса:

Вопрос:

Последние вопросы специалистам:
  • Помогают ли капельницы при гипертонии?
  • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
  • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
  • Какое давление нужно сбивать у человека?

Здравствуйте. Подскажите, какие есть методы, чтобы держать давление в норме? Может новые препараты, или продукты?

Здравствуйте. Необходимо принимать медикаменты, которые рекомендовал лечащий доктор. Самое главное в поддержании нормального давления – это регулярность, ведь даже небольшие перерывы в приеме лекарственных средств могут привести к серьезным осложнениям, либо летальному исходу.
Чтобы медикаментозные препараты дали лучший эффект, их необходимо принимать в определенное время каждый день (по схеме доктора). Стоит отметить, что повышенное содержание белка в пище может снизить результативность лечения гипертонической болезни.
Принимая лекарства при гипертонии, нельзя забывать и про немедикаментозные способы лечения. Питаться нужно дробно и регулярно, желательно в одно и то же время. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна.
Исключить из пищи поваренную соль или сократить до 3 грамм в сутки. В меню должны присутствовать животные продукты питания (рыба, яйца, творог), а также растительные (свежие фрукты, овощи, крупы). Важно следить за своим весом, ведь при нестабильных показателях давления даже 2 лишние килограмма могут сыграть негативную роль.
Внести в свою жизнь умеренные физические нагрузки – медленный бег (с разрешения вашего врача), езда на велосипеде, плавание, легкая гимнастика. Заниматься необходимо каждый день или через день, чтобы избежать переутомления. Помимо указанного, нужно отказаться от спиртных напитков, курения, высыпаться, при усталости отдыхать, принимать витаминные комплексы, в которые входит калий, магний и кальций.

  • Общие сведения
  • Симптомы
  • Процедуры
  • Что кушать?
  • Гипертонический криз
  • Препараты
  • Народное лечение
  • Живое общение

на

Задать вопрос >>

Пройти тесты >>

  • Высокое нижнее давление: причины и как снизить если оно 100 и больше Высокое нижнее давление: причины и как снизить если оно 100 и больше
  • Норма давления и пульса по возрастам: таблица нормальных значений Норма давления и пульса по возрастам: таблица нормальных значений
  • Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит? Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?
  • Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств Какие таблетки от давления самые лучшие: список эффективных средств
  • Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД
  • Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить Давление 140 на 80, 70 и выше: что делать и какими лекарствами сбить

на

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Карта сайта

Что можно и что нельзя есть при гипертонии?

При гипертонии диета является одним из основных компонентов комплексного лечения. На ранней стадии болезни включение в рацион некоторых продуктов, обладающих способностью снижать давление, поможет замедлить ее развитие. Поддержку организму окажут овощи, фрукты, полезные напитки, соки и даже специи.

Каковы цели и принципы диеты при гипертонии?

Главная цель правильного питания при гипертонической болезни – это защита сосудов от вредных факторов, влияющих на вазомоторику. Еще одна задача — снижение риска осложнений на сердца, головной мозг, почки. Щадящая диета предполагает снижение калорийность пищи за счет уменьшения употребления жиров и углеводов. Еще один фактор, влияющий на уровень давления – допустимое количество жидкости. Поэтому вопрос о том, сколько пить воды при гипертонии – далеко не праздный.

Принципы питания

Основные принципы касаются режима питания, того, как готовить еду, употреблять соль, алкоголь и жидкости:

  1. Вся дневная еда должна быть разбита на 4 – 5 приемов. Такой подход снижает нагрузку на сердце и сосуды и позволяет держать массу тела в нужных рамках.
  2. Необходимо исключить употребление горячей и холодной пищи. Они возбуждают нервную систему.
  3. Готовить блюда надо на пару, варить, тушить или запекать, но не жарить, особенно с большим количеством жира. Так снижается риск развития атеросклероза.
  4. Ограничение любого алкоголя и полное исключение крепких спиртных напитков. Они раздражают почки и желудочно-кишечный тракт, приводят к спазму сосудов. Исключение составляет коньяк при гипертонии, 30 — 50 мл хорошего элитного алкоголя расширят сосуды и принесут облегчение при повышенном давлении. Из слабых алкогольных напитков разрешено небольшое количество вина. Пиво при гипертонии противопоказано.

Отказ от жареной пищи

Сколько пить воды при гипертонии? Врачи советуют употреблять не более 1,5 литров жидкости в день, включая супы, напитки и минеральную воду без газа. Соблюдение такого подхода к питанию, выбор продуктов, богатых необходимыми гипертонику витаминами и минералами, поможет держать давление в норме на 1 и 2 стадии гипертонии.

Какие продукты понижают давление?

Рацион больного гипертонией не так уж и скуден. В него входит мясо, овощи, крупы, словом все, что нужно организму для здоровья. Есть продукты, которые способны оказывать лечебное действие – они понижают давление и предупреждают гипертонические кризы. При этом нужно помнить, что они являются лишь вспомогательным средством и их постоянное употребление не отменяет прием гипотензивных препаратов.

Соки

Одним из таких продуктов является гранатовый сок. При артериальной гипертензии полезно пить его по стакану в день в течение месяца. Затем сделать перерыв на неделю и можно снова начинать поддерживающий курс. Гранатовый сок содержит антиоксиданты и вещества, разжижающие кровь. Пить его надо наполовину разбавленным водой. Сок граната оказывает мочегонное действие.

Не менее гранатового полезен апельсиновый сок. В нем содержатся необходимые сердцу микроэлементы – калий, магний и кальций. 1 – 2 стакана апельсинового сока в день служат хорошей профилактикой повышения артериального давления.

Специи – лекарство от давления

Большинство специй пришло к нам из тропических стран. Для местных жителей – это привычные элемент питания. Возможно, поэтому им неведомы многие болезни, привычные для европейцев.

Гвоздика

Гвоздика

Гвоздика при гипертонии используется как лекарство. Ее отваривают на тихом огне, пока не выпарится половина жидкости. Пьют отвар по 20 мл трижды в день (на 40 бутонов нужно 4 стакана воды). Если постоянно употреблять такое «лекарство», можно надолго забыть о высоком давлении. Привычная специя содержит полезное эфирное масло, витамины А, В1 и В2, С, РР, микроэлементы и гликозиды.

Корица

Пикантная корица при гипертонии – это прекрасный источник калия, витаминов и аминокислот. Она снижает давление, повышает жизненный тонус и снимает усталость. Но не стоит злоупотреблять корицей. Столовую ложку коричного порошка можно добавлять в вечерний стакан кефира или ряженки. Большую пользу принесет специя в сочетании с медом (1 щепотка на чайную ложку меда).

Яблочный уксус

Натуральный, домашнего приготовления яблочный уксус при гипертонии приносит пользу благодаря высокому содержанию антиоксидантов – танинов, витаминов В и Е, аминокислот. Яблочный уксус при гипертонии выполняет три функции – расширяет сосуды, сохраняет их эластичность и восполняет дефицит калия в организме, вызванный приемом диуретиков. Надо соотносить пользу и вред, который может принести яблочный уксус при гипертонии. Его нежелательно употреблять тем, у кого есть заболевания желудка.

Куркума

Куркума – еще одна специя, которая приносит пользу при гипертонии. Корневище растения, из которого готовится специя, является отличным «чистильщиком» крови. Для лечения куркума принимается по 1 столовой ложке между приемами пищи один раз в день. В профилактических целях пьем куркуму по 5 г во время еды.

Куркума

Напитки

Многие гипертоники страдают от того, что не могут пить кофе или крепкий чай. Цикорий при гипертонии с успехом заменяет кофе, но при этом не повышает давление. Более того, пить цикорий полезно, в нем содержится инулин, калий, аскорбиновая кислота, вещества расширяющие сосуды и защищающие почки.

Можно ли пить какао при гипертонии? Бодрящий напиток имеет гораздо более мягкое действие, чем кофе. И все же огромное количество полезных веществ не делают его абсолютно безопасным для гипертоников. Допустимая доза — 1 – 2 чашки какао или горячего шоколада в день.

Врачи не рекомендуют гипертоникам пить крепкий черный или зеленый чай. Полезной заменой этим напиткам может стать чай каркаде. Это вкусный отвар из лепестков гибискуса – суданской розы. Каркаде при гипертонии можно пить по 1 – 1,5 стакана ежедневно. Такого количества достаточно, чтобы снизить риск дальнейшего развития болезни на 35%.

Важно правильно заварить чайный напиток, чтобы он сохранил и полностью раскрыл свое лечебное действие. На 2 – 3 столовых ложки лепестков понадобиться 0,5 литра кипятка. Отвар кипятиться на медленном огне несколько минут. Пить его можно с медом или с сахаром.

Овощи, фрукты и ягоды

Эти дары природы, безусловно, должны присутствовать в питании гипертоников как незаменимый источник клетчатки, витаминов и микроэлементов. Но все ли они одинаково полезны?

Тыква и лимон

Тыква при гипертонии является отличным профилактическим средством. Она содержит пектины – вещества, которые являются энтеросорбентами и защищают организм от вредного холестерина. Каши, запеканки, салаты и даже пельмени с тыквой – вот неполный перечень того, что можно из нее приготовить.

Тыква и лимон

Лимон при гипертонии отлично укрепляет сосуды благодаря большому количеству аскорбиновой кислоты. А в сочетании с тыквой успокаивает нервы и снижает давление. Один килограмм тыквы с кожурой, но без семян перекручивают с 2 лимонами. В смесь добавляют кило сахара и перемешивают. Принимают ее как лекарство по 15 — 20 г за 30 минут до еды трижды в день.

Облепиха

Перетертые с сахаром ягоды облепихи снижают давление и укрепляют сердце. При гипертонии полезны отвары, варенье, масло из плодов облепихи. Нутриенты, содержащиеся в ягодах, помогают справляться со стрессом, они избавляют от бессонницы, благотворно влияют на сосуды. Сок облепихи с мякотью нельзя пить в больших количествах. Его употребляют из расчета 1 г на 1 кг веса.

Виноград

О пользе винограда при гипертонии и заболеваниях сердца известно еще с древности. Свежая ягода, виноградный сок и изюм – это незаменимые продукты в диете гипертоника. Но при одном условии – если нет сахарного диабета. Витамины, аминокислоты, ферменты, микроэлементы позволяют стабилизировать состояние при повышенном АД. Недаром врачи сравнивают постоянное употребление винограда с поездкой в Кисловодск на «сердечные» минеральные воды.

Арбуз

Многие гипертоники задаются вопросом, можно ли есть арбузы при гипертонии? Не только можно, но нужно, отвечают врачи и диетологи. Основное богатство ягоды – это цитруллин, преобразующийся в организме в аргинин. Это аминокислота, регулирующая тонус сосудов и снимающая их спазм. Однако следует учитывать пользу и вред арбуза. Для гипертоников опасна задержка жидкости в организме, так как увеличивается объем циркулирующей крови. Поэтому арбуз полезен, но в небольшом количестве.

Какие еще продукты полезны гипертоникам?

Есть нутриенты, которые нужны гипертоникам в повышенном количестве. В частности, это таурин и омега-3 кислоты, защищающие от атеросклероза.

Таурин и содержащие его продукты

Трудно переоценить роль таурина при гипертонии. При повышенном давлении организм расходует его в большем количестве, поэтому нуждается в постоянном пополнении запасов извне. Наибольшее содержание витамина — в 100 г красного мяса индейки (до 76% от суточной нормы) и тунца (до 70%). Также его хорошим источником являются морепродукты, красная рыба, красное куриное мясо. Можно принимать биоактивные добавки с таурином, но только по назначению врача.

Рыбий жир при гипертонии

Основная ценность рыбьего жира для гипертоника заключается в содержании в нем полиненасыщенных жирных кислот. Как принимать рыбий жир? При гипертонии достаточно двух курсов в год. Его можно покупать в аптечных капсулах. Если это просто масло, для удаления неприятного вкуса и запаха рыбий жир можно смешать с лимонным соком. Гипертоники, страдающие сахарным диабетом, должны учитывать еще одно свойство рыбьего жира – он усиливает действие сахароснижающих препаратов. Его нельзя принимать натощак, а тем, у кого есть заболевания щитовидной железы прием рыбьего жира нужно согласовать с эндокринологом.

Рыбий жир содержится в тунце, лососе, камбале, палтусе, макрели. Кроме рыбы омега-3 кислоты можно получить из грецких орехов, тыквенного и льняного семени, капусты брокколи, шпината и фасоли.

Яблоки

В них удачно сочетаются витамины С и Р. Людям, страдающим гипертонией, врачи рекомендуют съедать не менее 5 яблок в день. Они нормализуют давление, уменьшают головные боли и гул в ушах. Сок из яблок снимает отеки, снижает уровень холестерина.

От каких продуктов лучше воздержаться при гипертонии?

Список запрещенных продуктов хорошо известен гипертоникам «со стажем». Конечно, это в первую очередь соль, кофе, жирная и копченая еда. Но многие ли задумывались о том, что следует ограничить и такие продукты как квашеная капуста, сельдерей или шоколад?

Употребление квашеной капусты при гипертонии возможно только в небольшом количестве из-за высокого содержания соли. Но исключать ее полностью из рациона нет необходимости. Перед готовкой капусту лучше промыть от лишней соли под холодной водой. Блюда с квашеной капустой могут присутствовать на столе не чаще 2 раз в неделю.

Польза сельдерея хорошо известна, но при гипертонии его лучше не употреблять даже в виде приправы. Он может вызвать существенный подъем давления.

Еще один спорный продукт – это шоколад. Лакомство полезно и даже способно поддерживать нормальный уровень давления, но только если это черный горький шоколад. Молочный и любой другой продукт вреден для гипертоников, особенно для людей с ожирением. Диетологи разрешают при гипертонии съедать не более 20 г шоколада 2 – 3 раза в неделю.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий